aria giovanni wallpaper movie

ESO – tehnica EXTAZULUI extins pentru femei

Imagineaza-ti un orgasm care dureaza 30 de minute in loc de cateva secunde si, ca premiu, contractii puternice din cand in cand, timp de pana la 24 de ore dupa. Iata ce promisiune extraordinara fac cei doi sexologi americani care au inventat si perfectionat tehnica prgasmului sexual extins (ESO – extended sexual orgasm). Psihiatrul Alan Brauer si psihoterapeuta Donna Brauer sustin ca, daca urmeaza strict cele patru puncte ale programului lor sexual, orice femeie poate avea un orgasm continuu, din ce in ce mai intens, durand intre 30 de minute si o ora sau mai mult.

Desigur, exista si o smecherie. “Antrenamentul” pentru ESO e atat de dur, incat face sa paleasca si cel mai strasnic program de gimnastica. In plus, partenerul trebuie sa fie motivat, educat sexual si capabil de a urma niste instructiuni explicite si adesea complicate. Mai mult, nu oricine ar dori sa aiba pe neasteptate un orgasm, 24 de ore mai tarziu, in timp ce admira o tufa de trandafiri impreuna cu vecinul de 87 de ani. Totusi, daca te incumeti sau vrei sa incerci, iata despre ce este vorba:

Tehnica ESO. Ca sa obti orgasmul feminin ESO, trebuie sa parcurgi etapele 1,2, 3, dupa care, in etapa 4, trebuie sa intervina partenerul. Nu e ceva ce poti prinde din zbor si incerca deseara, ci presupune cel putin o luna de pregatire.

Schimba-ti atitudinea fata de sex. Conform celor doi Brauer, toata lumea se opune placerii. Unii au o teama de sex, adanc inradacinata, mostenire lasata de parintii rigizi sau, poate, de o educatie religioasa stricta, altii au probleme sexuale superficiale. Oricum ar fi, gandurile negative din timpul actului trebuie inlaturate cu ajutorul “reconstructiei cognitive”. De fiecare data cand iti vine un gand nelinistitor, inlocuieste-l cu “sunt calma”, “ma relaxez”, “ma simt bine”.

Dezvolta-ti muschiul PC. Studiaza ghidul de exercitii Kegel ca sa inveti cum sa-ti intaresti muschii vaginali. Se fac urmatoarele miscari: strange si mentine pana la trei inainte de a da drumul; strange cat de repede poti; “floteaza” – ca si cum ai incerca sa urinezi folosindu-ti muschii abdominali, anali si PC. Exerseaza asa timp de doua saptamani inainte de a intra in etapa a treia.

Masturbeaza-te regulat. Concentreaza-te asupra miscarilor care-ti plac, fii atenta la ritm, viteza si apasare. Cand crezi ca ai capatat o atitudine pozitiva fata de sex, cand muschiul tau PC este in forma si iti cunosti, prin masturbare, toate reactiile trupului, avanseaza la etapa a patra.

Pregateste-ti partenerul. E cea mai complicata etapa, avand trei pasi:

4/I. Tu stai intinsa, ele sta in genunchi langa tine sau intre picioarele tale. Iti aplica un lubrifiant (tip K-Y) pe toata zona vaginala si a perineului. Te “atata”, atingandu-ti usor si mangainduti regiunea genitala, cu exceptia clitorisului si a vaginului (interiorul).

Simularea se indreapta apoi spre clitoris. El te mangaie incet si ritmic, inconjurandu-ti clitorisul cu degetul cu frecventa de o data pe secunda, iar tu ii spui ce iti place si ce nu.

4/II. El continua stimularea clitoridiana, in timp ce tu faci cu muschiul PC exercitiile de mai sus. Concentreaza-te asupra respiratiei. Inspira de cel putin sase ori pe minut adanc, abdominal, nu din piept.

Daca faci totul correct, orgasmul nu trebuie sa intarzie. In timp ce tu simti venirea orgasmului, el trebuie sa-ti observe contractile din zona genitala – la doua secunde – care indica acest lucru. Cand incep contractile, el trece de la stimularea clitoridiana la stimularea peretilor vaginali. Poate sa-si miste degetele inainte sau circular, inauntru si in afara. Daca iti localizeaza punctul G, poate sa te mangaie cu aratatorul si degetul mijlociu. Atentie! Este imperativ sa mentina un ritm lent si regulat.

4/III. Cand orgasmul incepe sa paleasca, dar inainte sa se intrerupa cu totul contractiile, el va simti cum vaginul incepe sa se retraga. Este perioada “terminatului”, in care majoritatea cuplurilor se opresc. In ESO insa, primul orgasm e doar inceputul si telul este sa continue contractiile. Pana cand ii faci semn ca poate merge mai departe, el trebuie sa aiba atingeri extrem de usoare. La primul semn de incetare a contractiilor vaginale, se ocupa din nou de clitoris, pe care-l mangaie ca mai devreme. Asta ar trebui sa declanseze alte contractii – si atunci el reincepe stimularea vaginului in interior.

Partenerul va continua “naveta” intre clitoris si peretii vaginali pana cand contractiile survin la intervale cuprinse intre 1 si 5 secunde. Stimularea va fi mentinuta cam 15 minute, pana cand “retragerea” vaginului devine mai putin frecventa si contractiile ajung aproape continue. Cand vaginul “impinge” intr-o miscare continua, ondulatorie inseamna ca s-a ajuns la faza finala.

Acum el trebuie sa stea intr-o pozitie din care sa-si foloseasca ambele maini (si sa-si tina echilibrul) pentru a-ti stimula vaginul si clitorisul simultan. Rezultatul, sustin cei doi Brauer, val dupa val de orgasme, cum n-ai mai simtit vreodata.

Contractiile sexuale

Rolul musculaturii erotice este încă ignorat   În viaţa obişnuită musculatura sexuală este foarte puţin utilizată, de aceea ea trebuie antrenată, pentru a putea fi folosită cât mai bine, deoarece este o cheie a împlinirii erotice.

Arnold Kegel a redescoperit importanţa musculaturii sexuale pentru sănătatea noastră fizică şi psihică, punând în valoare aspecte binecunoscute în India şi China cu mii de ani în urmă.
Pierderea energiei corpului
Înţelepciunea orientală străveche susţine că energia vehiculată de corpul nostru poate fi pierdută prin orificiile uretral (sau, în cazul femeii, vaginal) şi anal.

Dacă muşchii sexuali sunt însă suficient de puternici, aceste orificii pot fi obturate împiedicând astfel scurgerea energiei proprii în afară. 

Tehnicile de întărire a musculaturii au şi efecte de întinerire. 

S-a constatat că aplicarea acestor tehnici are efecte benefice şi în cazurile de vaginită, cistită, incontinenţă urinară, constipaţie, sterilitate, frigiditate. 

Pe lângă aceste efecte benefice fiziologice apar şi o serie de efecte în plan psihic: senzualitate mult amplificată, încredere în sine, capacitate mărită de a simţi şi dărui plăcerea.

Aceste tehnici nu sunt numai simple gesturi mecanice ci sunt căi de a atinge perfecţiunea în amor, de a descoperi resorturile vieţii erotico-mistice, de a trăi stări beatifice de fuziune amoroasă ce iradiază împlinire şi fericire în toate domeniile.
Între anus şi sex sau la răspântiile iubirii
Înainte de a începe să practicaţi aceste exerciţii este bine să localizaţi în corpul dvs. muşchii sexuali şi, în special, muşchiul pubococcigian (PC).

Acest muşchi se află situat în zona dintre anus şi sex şi face parte din musculatura planşeului pelvian la ambele sexe.

Cea mai simplă metodă de a localiza acest muşchi este reţinerea jetului urinar, în mod repetat, în timpul urinatului. Ea mai este numită şi metoda urinării fracţionate. La început, din cauza lipsei unui bun control al musculaturii, pot fi simţite şi concontracţii ale unor muşchi secundari, contracţii ce vor dispărea atunci când muşchiul PC va fi perceput în mod distinct, complet izolat de restul musculaturii planşeului pelvian.

După ce muşchiul a fost localizat, puteţi începe să exersaţi consecvent contracţia acestuia. Astfel, în primele zile realizaţi 20 de contracţii, câte una în fiecare secundă sau chiar mai rapid, în două serii, de câte două ori pe zi. Apoi creşteţi numărul contracţiilor la 75 şi atunci când puteţi realiza fără efort aceste 75 de contracţii, puteţi începe să exersaţi contracţii prelungite ca durată. Ele diferă de primele prin faptul că nu durează una, ci trei secunde.

Modul în care se procedează este analog: începeţi cu 20 de contracţii şi măriţi progresiv numărul lor până ajungeţi la 75 însă tot în două reprize.

În tot acest timp concentraţi-vă intens asupra senzaţiilor fizice, iar dacă simţiţi că vă este mai greu să vă concentraţi, puteţi realiza aceste exerciţii cu ochii închişi.

Învăţaţi să relaxaţi muşchiul în intervalul de timp dintre două contracţii; această relaxare este în măsură să amplifice controlul şi să accelereze procesul de întărire a musculaturii.
De ce femeile tailandeze sunt considerate irezistibile în materie de amor?
Controlul musculaturii vaginale poate transforma actul erotic într-un veritabil regat al senzualităţii. Pentru a deveni conştientă de musculatura dvs., vizualizaţi trei inele dispuse din ce in ce mai porfund în interiorul vaginului. 

Simţiţi cum aceste inele îşi micşorează diametrul în momentul când contractaţi musculatura vaginală şi îşi reiau forma normală atunci când o relaxaţi. Urmăriţi să percepeţi distinct senzaţiile la nivelul fiecărei treimi a vaginului.

Stabiliţi care este cea mai sensibilă şi mai uşor de controlat zonă a vaginului: zona superficială din faţă, peretele vaginal drept, peretele vaginal stâng sau zona profundă a vaginului.

Virtuozitatea jocului amoros

Acum putem considera că muşchiul PC este antrenat. Dar, ca orice alt muşchi, el are nevoie să fie menţinut în formă. Pentru aceasta veţi continua exersarea contracţiilor timp de trei minute zilnic. Vă va fi de mare ajutor dacă veţi vizualiza musculatura sexuală în timp ce faceţi aceste exerciţii, concentrându-vă în acelaşi timp asupra tuturor senzaţiilor pe care le resimţiţi.
Nu este nimic misterios în legătură cu dobândirea măiestriei în aceste tehnici. Prractica zilnică, timp de câteva luni, a unor astfel de exerciţii dezvoltă o veritabilă viruozitate a jocului amoros. Odată dezvoltată această musculatură, efortul de a o menţine în formă nu este prea mare.
Graţie acestor tehnici, în timpul actului amoros penisul poate fi masat şi mângâiat atât de-a lungul întregii sale suprafeţe cât şi pe porţiuni distincte, femeia putându-se astfel bucura din plin de plăcerea iubitului său.

Clitorisul...sa stim sa-l mangaiem

Unde se situează punctul sensibil?

După cum indică diferite femei, acest punct se găseşte de la caz la caz: în partea de sus a glandului, pe muchia diedrului care constituie capişonul; alături de clitoris, iar în acest caz degetul se va plasa între capişon şi labiile mari; sub clitoris, degetul va fi plasat între gland şi orificiul canalului urinar; circular, împrejurul glandului. În acest caz degetul va trebui să facă o mişcare circulară în jurul glandului.

Atunci când excitarea nu apare imediat, aceasta înseamnă că există întotdeauna o mică distanţă între punctul precis de excitare şi punctul a cărui atingere este dorită de femeie, deoarece contactul direct cu clitorisul poate produce iritare şi chiar durere. Astfel este preferabil să mângâiaţi clitorisul nu prin contact direct, ci prin intermediul capişonului sal al labiilor mari, facând ca caestea să îl atingă şi să alunece pe clitoris.

Clitorisul preferă să fie stimulat în general, printr-o mişcare mai amplă, mângâierea sa fiind astfel mai dulce şi nu strict localizată. Şi desigur, suprafaţa sa trebuie să fie lubrifiată de nectarul dragostei, adică de lichidele vaginale de lubrifiere, iar dacă acestea nu sunt abundente, ne vom uda degetele cu salivă...

Ajutat să îl descoperi

Pentru a cerceta clitorisul pe îndelete, bărbatul trebuie să aibă un unghi vizual convenabil. Deschizând larg coapsele femeii, îndepărtaţi uşor cu degetele labiile mari. Astfel se poate observa că în partea de sus a zonei genitale, labiile se unesc într-o cută dublă în formă de capişon de pelerină. 

Acesta este capişonul clitorisului.

Acest capişon trebuie tras cu o mişcare foarte uşoară spre în sus, dezvăluind un rubin proeminent, de mărimea unei boabe de coacăză : acesta este clitorisul.

Atunci când clitorisul este foarte dezvoltat sau când este excitat, se poate simţi pe de-a-întegul micuţa extremitate sferică - glandul - aşezată pe o zonă care se rostogoleşte sub atingerea degetului - corpul sau coada. 

Atunci când femeia explorează acest loc, acesta îi produce o senzaţie delicioasă. 

Bărbatul va genera o reacţie de intensă plăcere iubitei sale mângâind această zonă.

Femeia îşi poate ghida iubitul în căutările sale cu vocea, cu gestul, cu privirea...

Învaţă să îl mângâi - Tehnici

Dificultatea de a şti cum să mângâi clitorisul provine din contrastul dintre stimularea penisului, care trebuie să fie de obicei puternică, amplă şi în forţă şi atingerile delicate, nuanţate, care trebuie făcute clitorisului şi care ţin de trăiri pe care bărbatul nu le are în mod obişnuit. 

O altă dificultate este dată de varietatea zonelor ce generează plăcerea, a mişcărilor şi a ritmului necesar : nu există două femei care să se asemene din acest punct de vedere. 

Punctul delicios, presiunea, mişcarea, ritmul se pot descoperi prin tatonări, în funcţie de reacţiile femeii : respiraţie, sunete, gemete, cuvinte, mişcări, care toate indică intensitatea plăcerii resimţite de ea sau, dimpotrivă, absenţa ei sau chiar senzaţia de disconfort produsă. 

Dacă femeia şi-a descoperit precis, prin autostimulare, punctele de excitare şi modalităţile de a le trezi, poate ghida mai uşor bărbatul arătându-i, iar acesta nu va trebui decât să o imite. 

Ea nu trebuie să ezite şi chiar poate lua mâna iubitului pentru a-i imprima mişcarea şi ritmul pe care le doreşte. Acesta este modul de a-i spune şi de a face, iar acest joc în doi merită să fie învăţat cât mai bine.

Punctul plăcerii poate fi abordat din diverse unghiuri, fiecare femeie având preferinţa sa, fie pentru gland, fie pentru partea terminală, fie pentru corpul clitorisului.

Locul acestuia este foarte exact, ocupând câţiva milimetri, în afara acestui epicentru minuscul stimularea nemaiavând efectul dorit. Acest loc exact este cel mai bine să fie descoperit de către femeie prin autostimulare, iar dacă ea nu îl dezvăluie iubitului, acesta va trebui să îl descopere, plimbându-şi uşor şi cu atenţie buricul degetului pe aceste micuţe suprafeţe enigmatice ale clitorisului.

Cu un deget

Arătătorul: deşi clasic, nu este cel mai performant.

Mijlociul: este preferat întrucât poziţia lui permite o mai bună centrare a mâinii pe axul vulvei, cu palma pe muntele lui Venus. Arătătorul şi inelarul rămân libere şi mângâie simetric nimfele şi faţa internă a labiilor mari.

Degetul mare: este dirijat către bază, pe regiunea clitoridiană. Celelalte degete sunt pe pubis.

Cu mai multe degete

Arătătorul şi mijlociul: Fiecare deget este plasat pe fiecare faţă externă a clitorisului.

Arătătorul, mijlociul şi inelarul: arătătorul şi inelarul sunt pa faţa externă a clitorisului, iar mijlociul pe creasta capişonului.

Arătătoul drept şi arătătorul stâng: freacă între ele capişonul şi clitorisul ca şi cum ar freca un spic de grâu, dar cu delicateţe.

Cele patru degete: cele două degete centrale (mijlociul şi inelarul) freacă între ele capişonul şi clitorisul, cele două degete laterale (indexul şi degetul mic) se află pe nimfe.

Degetul mare şi indexul (sau mijlociul şi inelarul) apucă cu blândeţe capişonul şi clitorisul şi le mângâie.

Cu mâna

Cu palma : faţa sa cărnoasă se plimbă pe regiunea clitoridiană.

Cu toată mâna : palma şi faţa palmară a degetelor ating în zbor clitorisul. Apăsarea optimă variază în funcţie de femeie, de la uşor la puternic, nu trebuie însă "copleşit". 

Dacă femeia realizează ea însăşi, căteodată, acţiuni în forţă asupra lui, de cele mai multe ori o face având coapsele strânse. 

Când iubitul o stimulează, el începe cu o uşoară presiune pe care o creşte treptat. Pe măsură ce plăcerea creşte şi orgasmul se apropie, el va menţine ritmul până când femeia va cere “îndurare”. Mişcarea cea mai apreciată de femei este o mişcare circulară, degetele se rotesc în jurul clitorisului în mici cercuri. 

Pentru a se deplasa, degetul nu trebuie ridicat de pe punctul de aplicare întrcât lubrifianţii secretaţi de capişon vor permite mişcări de alunecare.

Iată, schematic, şi alte mişcări posibile:

Mişcări de du-te-vino pe axul vulvei.

Presiune uşoară asupra clitorisului de-a lungul capişonului, între degetul mare şi arătător degetele vor rula cu blândeţe corpul erectil.

Uşoara autostimulare a clitorisului între două degete: degetul mare şi indexul sau indexul şi cel mijlociu.

Rulări tansversale pe degete. Cel mai bun ritm îl va impune femeia, ceea ce este important este constanţa. Unele femei însă preferă mângâierea în crescendă, lentă la început, aceasta accelerându-se progresiv, pe măsură ce plăcerea creşte, pentru a deveni suficientă în declanşarea orgasmului.

Ritmul trebuie să fie regulat, susţinut fără încetare, pentru a întreţine mai bine excitaţia şi care determină iubita să ajungă pe culmile plăcerii. Menţinerea constantă a ritmului asigură un cumul al stimulării şi creşterea excitaţiei. 

Orice schimbare de presiune, de mişcare, de tempo, riscă să provoace o cădere a nivelului de excitare. Nu trebuie schimbată mână, nici poziţia acesteia.

Durata mângâierii clitoridiene este cea cerută de femeie. 

Mângâierea nu se va opri niciodată înainte ca femeia să o ceară. 

Şi nici nu trebuie suspendată atunci când survine orgasmul. Astfel, clitorisul se retrage şi se ocultează. Iubitul trebuie să menţină atingerea clitorisului, nu să reducă presiunea, să nu piardă contactul cu clitorisul şi nici să înectinească ritmul. 

Asocierea mângâierilor şi a sărutărilor altor părţi accesibile ale corpului (buze, sâni etc.) va determina o creştere a plăcerii.

De ce este clitorisul atât de sensibil?

Glandul clitorisului este extremitatea vizibilă şi perceptibilă a unui vast şi complex ansamblu erectil care, în cea mai mare parte este interior corpului femeii. 

Coada, cei doi corpi cavernoşi şi bulbii vestibulari sunt, la rândul lor, în corelţie cu plexul vaginal. Partea vizibilă a clitorisuului nu reprezintă decât 4% din întregul sistem erectil.

În timpul excitării, acest sistem erogen se umple cu sânge putându-se observa ânroşirea şi umflarea clitorisului şi a labiilor mari, ca şi a zonei vestibulare. 

Prin atingere se poate observa fineţea acestor ţesuturi. Astfel, per ansamblu, afluxul sanguin la nivelul clitorisului este mai bogat decât cel de la nivelul penisului, însă, în timp ce erecţia penisului este spetaculoasă, dilatare în cazul femeiie se realizează aproape cu desăvârşire în interiorul corpului său. Astfel, clitorisul nu este decât porţiunea emergentă a icebergului plăcerii. 

El este un organ de o senzitivitate şi eficienţă, am putea spune, fără egal.

Clitorisul îşi datorează extraordinara sa sensibilitate erogenă structurii sale extrem de fine. 

Bogăţia considerabilă a vascularizaţiei clitoridiene îi permite acestuia o intensă congestie, iar bogăţia incomparabilă a inervaţiei îi conferă o sensibilitate "explozivă", graţie, în special, abundenţei în această zonă a receptorilor voluptăţii. 

Fiind constituit dintr-un corp erectil şi o zonă abundând în receptori ai plăcerii, clitorisul reprezintă un adevărat simbol al erotismului.

Clitorisul este de o acuitate deosebită, incomparabilă, astfel că senzaţiile generate aici se pot transforma cu uşurinţă în voluptăţi pasionale. 

Fiind atât de delicat, se recomandă ca stimularea clitorisului să nu fie directă, ci realizată mai curând prin mângâieri periferice, prin atingeri "aluzive".

Un contact direct cu clitorisul va fi întotdeauna incandescent, ceea ce a făcut ca acesta să fie comparat adesea cu un adevărat explozibil viu.

Masajul - Placere si terapie

Masajul amplifică „hormonul fericirii” - serotonina.

Masajul este una dintre cele mai practicate şi apreciate metode de recuperare şi refacere a energiei fizice şi psihice. El redă vigoarea, buna dispoziţie, iar mâinile pricepute îl transformă în terapie, dătătoare de sănătate. Masajul, ridicat la nivel de artă, ne relaxează nu numai musculatura, dar şi psihicul. Prin creşterea circulaţiei în zonele masate, contribuie la eliminarea toxinelor, îmbunătăţeşte nivelul „hormonului fericirii” - serotonina, care ne păzeşte împotriva depresiilor şi a dezordinilor psihice.

Arta de a ne explora corpul

În febra vieţii cotidiene suntem mereu activi, ne risipim energia sau suntem mereu în alertă. În timpul şedinţei de masaj, suntem pasivi, ne abandonăm în mâinile binefăcătoare ale celui care are aproape ca unic rol să ne readucă aminte că suntem vii şi avem nevoi, simţiri, plăceri simple, ca aceea de a fi atinşi (prin manevre specifice masajului) fără a opune rezistenţă, aşa cum facem mai tot timpul, zilnic. 

Ne obişnuim din nou cu corpul nostru, intrăm din nou în pielea noastră, facem cunoştinţă cu durerile şi plăcerile trupului, dar şi ale psihicului nostru. 

Avem în sfârşit timp să simţim, să ne resimţim, să comunicăm cu noi înşine.

Indiferenţa faţă de noi înşine cauzează tensiuni fizice

Masajul este plăcere şi terapie în acelaşi timp, plăcerea de a ne simţi, bucuria de a ne vindeca de dureri ale trupului, dar şi ale minţii. Care se nasc în special din indiferenţă, din indiferenţa faţă de noi.

Dacă nu acorzi timp copilului tău, el se supără şi plânge. Tot aşa şi trupul tău neglijat te atenţionează prin durere. E un mecanism natural, compensator, pe care, dacă nu îl luăm în seamă, ne punem singuri în primejdie. Timpul pe care îl acordăm masajului e un timp câştigat.

Masajul ne încarcă cu energie, ne vitalizează, pentru că pune în mişcare sângele, creşte metabolismul, schimburile de oxigen de la nivelul celulelor. 

În acest fel, respiraţia metabolică se intensifică, arderile de toxine se accelerează şi celulele scapă de deşeuri. Astfel, echilibrul energetic al corpului se reface, iar funcţiile tuturor organelor se restabilesc.

În plus, este un mod de a îmbina utilul cu plăcutul, de a acorda în acelaşi timp atenţie şi sufletului şi trupului.

BIANCA SANDU  - Psihologia azi nr.1, noiembrie/decembrie 2003

Orgasmul multiplu

Este important în primul rând să învăţăm să ne controlăm musculatura pelviană (vaginală profundă). 
Putem realiza aceasta foarte uşor urinând fracţionat: lăsând liber şi apoi stopând jetul de urină, printr-o contracţie bruscă la fiecare două secunde, procesul fiind controlat la voinţă. 
După aproximativ o lună, vom dobândi deja măiestria în această tehnică putând folosi contracţiile musculaturii pelviene în orice moment dorim. 




Să ne imaginăm că vaginul nostru poate funcţiona aidoma unui lift. Ne putem juca ridicându-l până sus de tot şi apoi lăsându-l foarte uşor jos, menţinând permanent controlul asupra mişcării.
După o perioadă de antrenament de două săptămâni, vom putea testa abilitatea astfel dobândită introducând o lumânare curată în vagin şi urmărind să realizăm aceleaşi mişcări. 
Vom fi uimite şi încântate să constatăm cât de puternici au devenit muşchii vaginali şi ce trări intense pot genera aceste jocuri în care ei sunt mult solicitaţi.

Acestea nu sunt indicate doar pentru mărirea potenţialului orgasmic, ci ne vor ajuta să producem iubitului o stare mult mai intensă de plăcere în timpul jocului amoros, contractând şi relaxând musculatura în jurul penisului, ca într-o mângâiere unduitoare tainică şi pasională.

Fantezii şi jocuri în cuplu
Când sunteţi cu fiinţa iubită împărtăşiţi-i fanteziile erotice cele mai intime, eliminând astfel tensiuni şi inhibiţii inutile. Fiind cât mai sincere cu celălalt, şi destăinuindu-vă propriile concepţii şi fantasme despre sexualitate, veţi fi surprinse foarte plăcut să constataţi cât de mult se va deschide şi se va apropia fizic şi sufleteşte de dumneavoastră. 
Diversificaţi-vă astfel jocurile amoroase; veţi vedea că nu este greu, şi de altfel este singura modalitate de a putea trăi mai multe orgasme.

Trăind în lumea de vis a fatasmelor noastre favorite sau, chiar mai simplu, fiind cât mai spontane şi creative atunci când suntem cu iubitul, îl vom face să devină foarte încântat şi cucerit de aceste jocuri; el se va simţi din ce în ce mai vrăjit şi mai excitat de aceste scenarii năstruşnice, participând cu entuziasm la ele. 
Astfel şansele de a trăi la unison orgasme multiple ne sunt mult sporite.
Trebuie să arătăm bărbaţilor ce şi cum ne place.

Este bine să apelăm cu multă sinceritate şi inocenţă la ajutorul iubitului, iar dacă dorim o amplificare şi rafinare a stării de orgasm îi putem spune pline de senzualitate aceasta, învăţându-l să ne stimuleze aşa cum simţim că este mai bine şi cum ne place mai mult. 
Mulţi bărbaţi gândindu-se că iubitei lor i-a fost de ajuns un orgasm, se opresc şi nu mai continuă jocul, chiar dacă ştiu că acele mângâieri i-ar place foarte mult, şi astfel îi răpesc posibilitatea unui nou orgasm şi mai intens.

Bărbatul trebuie încurajat cu multă tandreţe să continue, îi putem chiar arăta cum să o facă, văzându-ne cum, prim mângâieri ample, profunde şi repetate trăim nenumărate stări de maximă plăcere. Dacă nu sunteţi foarte hotărâte să faceţi aceasta, vă amintim că există mulţi bărbaţi care încă nu ştiu că femeile pot trăi stări orgasmice repetate.

Dacă iubitul dumneavoastră este unul dintre aceştia, îi puteţi oferi şansa de a învăţa mai mult.

 

Fiţi îndrăzneţe şi spuneţi-i iubitului ce anume vă răscoleşte foarte profund, 

vă tulbură, vă înnebuneşte şi vă place cel mai mult atunci când faceţi dragoste.

Căutaţi să dobândiţi ceea ce este mai bun, nu vă mulţumiţi cu puţin; numai astfel puteţi atinge mereu noi şi noi culmi ale plăcerii în amor.

Urmăriţi să atingeţi starea de orgasm dacă se poate încă din timpul preludiului, când el vă mângâie şi vă sărută; după aceea, când vă penetrează, rămâneţi în poziţia cea mai favorabilă, pentru a trăi împreună cu el cele mai plăcute şi puternice senzaţii. Apoi mângâiaţi-vă singure sau rugaţi-l pe el să o facă; prin anumite gesturi senzuale cum ar fi să-i luăm mâinile şi să le plimbăm pe corpul nostru, aşa cum ne-ar place să o facă el singur. 
Astfel de gesturi pot fi extrem de constructive şi printr-un mod elegant, adecvat, îl învăţăm cum să se poarte cu corpul nostru - aşa vom putea trăi un nou orgasm şi dacă vom continua, chiar mai multe.

Toate aceste jocuri şi mângâieri necesită un control considerabil asupra energiilor erotice şi a ejaculării din partea bărbatului, ceea ce se poate realiza numai prin perseverenţă într-un antrenament adecvat.

O altă modalitate este aceea în care ne mângâiem cu multă senzualitate în timp ce el ne va privi - cel mai adesea bărbaţilor le place mult acest joc şi îl găsesc extrem de incitant -, şi apoi, când suntem pregătită şi dorim foarte mult acestea, îl chemăm din nou să ne pătrundă.  

masajul erotic oriental

Masajul erotic oriental 

Trăim o epocă a extremelor şi a paradoxurilor, unul dintre ele constând în faptul că, deşi aproape tot ce ne înconjoară capătă conotaţii erotice, educaţia sexual-erotică de calitate reprezintă un gol serios al societăţii contemporane nu numai în ţara noastră, ci în mai multe părţi ale lumii. Numeroase publicaţii "specializate" în acest domeniu "educă" viitorii adulţi în direcţia risipirii potenţialului fundamental al fiinţei - care este energia sexuală creatoare - şi a descătuşării instinctelor şi trăirilor animalice. În acest context nici nu e de mirare că populaţia se confruntă cu foarte multe probleme psihice, cu devieri comportamentale şi cu tulburări de dinamică sexuală, aproape toate fiind consecinţe ale secătuirii energetice şi ale frustrărilor generate în primul rând de o viaţă amoroasă neîmplinită.

Un paradox al societăţii actuale este şi acela că ea ne încurajează în extinderea spectrului şi în rafinarea senzaţiilor obţinute pe calea simţurilor gustativ, olfactiv, auditiv şi vizual, evitând însă, cu obstinaţie, să ne înveţe ceva despre minunatele experienţe pe care le putem trăi prin intermediul simţului tactil, ca să nu mai vorbim despre instruirea în ceea ce priveşte plăcerea pe care o putem oferi, pe această cale, fiinţei iubite. şi toate acestea se petrec în condiţiile în care stimularea tactilă este un adevărat limbaj al trupului care, de multe ori, se dovedeşte mai important şi mai eficient decât comunicarea prin cuvinte.

Înţelepţii Orientului antic au intuit acest adevăr, dezvoltânt arta atingerii corpului, cunoscută azi sub numele de masaj erotic oriental. Aceşti maeştri ai cunoaşterii oculte erau deţinătorii unui secret capital, anume acela că energia fundamentală a fiinţei este cea sexuală, şi că aceasta nu trebuie risipită, ci conservată, amplificată şi rafinată. Potenţialul creator - sperma la bărbat şi ovulul la femeie - este sursa tuturor celorlalte forme de energie din corp, pentru că organismul uman are capacitatea de a transmuta (a transforma în energie) fluidele sexuale şi de a utiliza apoi, în funcţie de necesităţi, energia rezultată. Pentru a putea folosi această forţă colosală, trebuie - în primul rând - să conştientizăm existenţa ei, iar în al doilea rând să avem canalele energetice deschise, astfel încât circulaţia de-a lungul lor să se relizeze perfect.

Omul contemporan, ca urmare a unei alimentaţii foarte chimizate, a consumului de toxice, a stresului, a frustrărilor şi a complexelor acumulate, şi lipsit de o educaţie sexual-erotică autentică, nu este conştient de importanţa forţei creatoare "ascunse" în fluidele sexuale şi prezintă numeroase blocaje ale canalelor energetice. Masajul oriental elimină - într-un mod simplu, plăcut şi eficient - toate problemele mai sus menţionate, eliberând, într-o manieră armonioasă, energiile acumulate şi conducând la rezolvarea conflictelor interne care afectează sexualitatea şi relaţiile noastre în general.

Prin intermediul atingerilor realizate cu diferite intensităţi pe întreaga suprafaţă a corpului, această veritabilă metodă terapeutică restabileşte şi dinamizează circulaţia energiei prin canalele energetice, distribuind-o armonios în fiinţă. Totodată, acest gen de mesaj ne ajută să dobândim un bun control asupra potenţialului creator - care va deveni sursa sănătăţii noastre fizice, mentale şi afective, amplificându-ne şi menţinându-ne starea de fericire. Circulaţia liberă şi viguroasă a energiei sexuale prin tot corpul va avea ca rezultat creşterea vitalităţii, a forţei fizice dar şi obţinerea unui echilibru emoţional şi mental durabil, stabil.

Nu în ultimul rând, masajul erotic oriental ne învaţă una dintre cele mai puternice forme de comunicare în cuplu, destinată relaxării şi încurajării schimburilor energetice dintre iubiţi, precum şi trezirii şi sporirii capacităţii de a oferi şi de a primi plăcere şi bucurie în timpul actului amoros. Aplicând consecvent tehnicile de masaj erotic, deschidem calea spre o viaţă amoroasă împlinită şi fericită, cu efecte regeneratoare asupra tuturor celorlalte nivele ale fiinţei noastre. Primirea şi dăruirea masajului erotic unifică mintea şi trupul, îmbunătăţesc priza de conştiinţă asupra senzaţiilor şi, odată cu acumularea experienţei, cresc capacitatea de a controla plăcerea, ajutându-ne astfel, să prelungim la dorinţă, oricât de mult, extazul amoros.

Pe măsură ce dobândim controlul asupra plăcerii, devenim capabili ca, în timp ce facem dragoste, să ne lăsăm doar în voia senzaţiilor sublime şi să celebrăm, în acest fel, uniunea cu Sinele Divin prezent în fiecare dintre noir. Când se petrece acest lucru, putem considera că am sublimat energia sexuală, folosind-o într-un mod spiritual, acesta fiind, de fapt, şi scopul final al masajului erotic oriental.